Ort:
zu Hause
(Google Maps)
Zeit:
10:00-11:00
Beschreibung:

O-ohhh, der „innere Schweinehund“ wurde gesichtet! Er schleicht sich in unsere Wohnzimmer und hat nur ein Ziel: es sich auf unserer Couch bequem zu machen. Aber wir werden ihm schon zeigen, wo der Bartl den Most herholt, oder?

Jeden Montag stellen wir ihm die Fallen für die kommende Woche. Das geht so:

  1. Was ist dein innerer Schweinehund, dem du diese Woche den Garaus machen willst?
    z.B. Würde Brigitte noch so gerne 10 Minuten Yoga täglich machen, aber irgendwie kommt ihr immer was dazwischen…..
  2. Plane,was du in der kommenden Woche täglich tun möchtest und gib dir ganz privat ein Zeitfenster dafür.
    z.B. Brigitte macht Yoga um 10:00 Uhr morgens. Sollte sie vergessen, dann gibt’s eine zweite Chance um 14:00 Uhr und wenn das wieder nix wird, um 17:00 Uhr. Brigitte mag Chancen ;-).
  3. Melde dich zur Veranstaltung ganz normal an. Wenn du magst, kannst du dein Vorhaben als Kommentar in der Veranstaltung den anderen mitteilen.
  4. Am Ende eines jeden Tages winkt die Belohnung: Wenn du es geschafft hast, deinen inneren Schweinehund ausgetrickst hast, dann: BRAVO! jetzt darfst du dir 5 Euro als Belohnung in ein großes leeres Glas geben. Stell das Glas irgendwo hin, wo du es häufig siehst. Weil: Es zeigt ganz plastisch deine Erfolge und das bringt uns Dopamin und Vorfreude.
  5. Wenn du Lust hast, mach ein Foto und schicke es auf office@rocking.community oder aufs Rockyphone. Wir stellen es für dich auf die Bildergalerie – vielleicht inspiriert es ja andere. 😉

Vorfreude worauf?

Darauf, was du mit dem Geld machen willst. Vielleicht hast du ja den einen oder anderen nicht ganz vernünftigen Wunsch, den du dir unter normalen Umständen nicht erfüllen würdest. Hast du womöglich schon hübsche rote Schuhe gesehen, die du eigentlich nicht brauchst, die dir aber trotzdem nicht aus dem Kopf gehen? Oder hast du eine Flasche Champagner im Visier, die du dir mit einer Freundin einverleiben möchtest? Oder etwa ein Besuch im Haubenlokal, wenn der ganze Corona-Zauber vorbei ist? Oder, oder, oder…. Es muss einfach etwas sein, das dir richtig Freude macht!

Gut zu wissen:

  • Jeden Montag kannst du eine neue Herausforderung angehen – oder die aktuelle verlängern, wenn sie Spaß macht. So ist die Aktion jeweils am Sonntag abgeschlossen, aber doch verlängerbar und wir bleiben, was wir gerne sind: flexibel.
  • Ferdinand, unser Maskottchen, schaut drauf.

Datum und Zeit: Jeden Montag um 10:00 Uhr

Ort: stay@home

Veranstaltet von Gruppe: