THERMEN -TAG mit Aquagym am 15.02.2019

Ort:
Therme Wien Oberlaa Kurbadstrasse 14, 1100 Wien
(Google Maps)
Zeit:
10:00-14:00
Beschreibung:

 

ENTSPANNUNG und BEWEGUNG  im THERMENWASSER ist angesagt !

Aktiv sein, den Geist samt Körper bewegen - das geht im  Wasser mit verschiedensten Wassergeräten  (Hanteln, Stöcken, Ringen, Nudeln usw.) besonders gut -  und macht in der Gruppe soooo richtig Spaß.

Aqua Gymnastikeinheiten sind im Thermeneintritt includiert und finden stündlich, zwei mal  in  je 15 min.Einheiten, mit den verschiedensten Geräten statt.

 10:00 +10:30   Schultern & Oberkörpertraining

 11:00 + 11:30   Wirbelsäulen-& Rumpfkräftigung

 12:00                Becken- & Beintraining    

 Ab 13:00 + 13:30  Wiederholung oben genannter Trainingseinheiten, jedoch diesmal mit anderen Trainingsgeräten.  

Dazwischen einfach  das machen, was uns zusammen Spaß macht, schwimmen, Kaffee trinken, plaudernd oder geniessend  bei den Massagedüsen im Aussen- oder Innenbecken  die verschiedensten Körperregionen massieren lassen.....  oder

 ....im "Stein der Ruhe"   bestehend aus 3 Becken.... Grottenbecken 36°, Becken der Stille 35° und Sprudelbecken mit Liegen 36°....

einfach den Alltag mit  beruhigenden Lichteffekten vergessen.

Diese Becken schirmen die Aussenwelt ab und nicht nur das :), denn wenn man durch den Wasserfall schwimmt, lässt man schon ein Stück

Alltag hinter sich.......oder 

 Wärme spüren in der Laconium Steinkabine. Auch für "Nicht-Saunierer" eine Top-Alternative. Das Laconium ist die trockene Form des Saunierens. Die Temperatur steigt auf 50° und nach kurzer Zeit erwärmt sich der Körper und beginnt intensiv zu schwitzen. Das ist gut so, denn auf diese sanfte Art kann der Körper optimal entgiften und belastet den Kreislauf nicht.

Um das Ganze noch mehr genießen zu können, gibt es die Auswahl von zwei verschiedenen Kräuteraromen.

 

 Eintrittspreise:  Tageseintritt €  27,40 oder 3 Std. € 20,-- oder

                           Senior & SPA € 26,--

                           (incl. 4 Std.Thermeneintritt mit Kästchen und Auswahl einer Speise oder Kaffee u.Kuchen im Thermenrestaurant)

Treffpunkt:  10:00 Uhr Kassenhalle 

U1 fährt bis zur Therme Oberlaa (Endstelle) oder für Autofahrer  Tiefgarage 4,5 Std. € 3,50 oder Tageskarte € 5,-- 

 

ICH FREUE MICH AUF EUCH UND UNSERE AUSZEIT VOM ALLTAG  :) :) :)

Liebe Grüße

Eure Margarethe

 

Solltet Ihr Fragen haben einfach unter 0660 28 29 618  melden.   

                                    

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

        

 

 

Anmeldeschluss:
14.02.2019
Abmeldeschluss:
14.02.2019
Veranstaltet von Gruppe:
Kontakt: